Joki

Torstai 13.1.2022 - Rita

Joki

Seison joen penkereellä ja kuuntelen veden kuorolaulua.

Jokainen kivi laulaa omaa lauluaan veden koskettaessa niitä.

Joskus ääni on korkea, nouseva, laskeva ja joskus syvä basso ääni.

Lumoudun noista äänistä. 

Vedessä jokainen kivi on luonnollisessa virtauksessa.

Katselen virtausta ja näen monien elämieni yhdistelmän.

Voin ylittää virran.

Joki ei tarkoita poistumista maasta vaan katson toiselta rannalta ihmistä toisella rannalla

Minä Olen molemmilla rannoilla.

Joki on syvä ja virtaa joka suuntaan 

eteenpäin, taaksepäin, ylös ja alas ...

tämä ei ole fantasiaa vaan todellinen kokemus

Joki on vertauskuva omalle virtaukselleni, omalle viisaudelleni

On oman viisauteni aika

Olen ihminen toisella puolella juurtuneena maahan ja mestari toisella puolella.

Kaikki on tuotu viisauteen.

Olen molemmissa tiloissa - ei enää kokien fantasiaa, vaan todella tietoisena ollen.

Elän viisautta.

Tunnen viisauden.

Sallin itseni elää ja tuntea oman viisauteni.

Kuva:T KImura

Tuhansien järvien maa - Veden merkitys meille suomalaisille

Torstai 28.12.2017 - Rita / Kuva Tomi Kimura

Meillä Suomessa on kaunista luontoa, kauniita järviä ja kaikki on veden ansiota. Tuo rehevä runsaus, vihreys - puut, kasvit, ruoho - tämä ei olisi mahdollista ilman vettä. Luonnossa on paljon henkiä - pieniä jumalia ja jumalattaria - jotka työskentelevät puolestamme, pitävät huolta luonnostamme ja meistä.

Kaikki tämä luo ihanaa energiaa, joka suojelee meitä, kaikkia ihmisiä ja eläimiä. Me ihmiset emme kuitenkaan aina ymmärrä arvostaa ja oivaltaa sitä, kuinka nuo luonnon henget suojelevat meitä. Luonnonvoimien vaikutus tuo rauhaa ja lempeyttä, joka mahdollistaa sen, että voimme olla ystävällisiä toisille ihmisille.

Olemme vettä. Vesi meissä värähtelee ja sillä on vaikutusta luonteenlaatuumme. Kuinka rauhoittavaa onkaan istua veden äärellä, kuinka puhdas luonto ja puhdas vesi vaikuttaa meihin ja tyynnyttää kaoottisen mielen. Muistatko?

Pidämme puhdasta vettä ja luotoa niin itsestään selvyytenä, että emme osaa arvostaa niitä. Kuuletko kuinka sateisena päivänä vesipisarat laulavat omaa tarinaansa pitkästä matkastaan maahan, koska maa on kutsunut ne tänne juuri oikeaan aikaan ja sopivassa määrin. Älä siis valita sadesäästä vaan kiitä ja iloitse siitä. Huomaa kuinka kaunista vesi on.

Paikat, joissa ei ole vettä, muuttuvat kuivaksi autiomaaksi. Ihmiset noilla alueilla ovat hyvin aggressiivisia, eivätkä edes tule ajatelleeksi, että se johtuu veden puutteesta. Ilman vettä ei ole elämää ja se saa ihmisen vihaiseksi. Alitajuisesti kuivuudesta kärsivien seutujen ihmiset oivaltavat, ettei heillä ole veden tuomaa suojaa ja siitä seuraa kamppailua, taistelua toisia vastaan ja suurimmaksi osaksi ihminen taistelee itseään vastaan, taistelee energiasta. Kuitenkin silloinkin ihmisen voisi arvostaa monia pieniä asioita elämässään ja iloita olemassaolostaan. " Kiitos, että olen olemassa. Kiitos, että käteni ja jalkani toimivat. Kiitos....." Kun he alkavat arvostaa ja kiittää pienistä asioista, joita heillä jo on, oivaltavat, että on jo niin paljon hyvää elämässä, vesikin alkaa palata noille kuiville alueilille.

Kamppailu loppuu ja elämä muuttuu harmonisemmaksi ja se on veden opetus.

http://www.emotopeaceproject.net

Vesi on välttämätön ravinne.

Torstai 7.12.2017 - Rita

Vesi on välttämätön ravinne, joka osallistuu kaikkiin kehon toimintoihin.

Mikä on nesteytys?

Nesteytyksellä tarkoitetaan kehon nestetason matemaattista mittausta. Mitä parempi nesteytys on, sitä tehokkaammin ravinteet ja hormonit kulkevat kehossa poistaen kuona-aineita.

Miksi nesteytys on tärkeää?

Vesi kuljettaa kaikkia aineita kehossa. Se on vitamiinien ja kivennäisten pääasiallinen liuos. Hyvin nesteytetty järjestelmä toimittaa ravinteita soluille, tuottaa happea soluille tehokkaasti, parantaa veren happi tasoa ja poistaa kuona-aineita soluista. Nesteytys poistaa tehokkaasti kuonaa maksasta ja munuaisista ja se on välttämätöntä energian kiertojen toiminnalle. Vettä tarvitaan aivojen välittäjäaineiden tuotannolle ja se toimittaa aivotoiminalle sähköenergiaa. Huonomuistisuus on monesti veden puutetta aivoissa.

Hyvä nesteytys voi vähentää masennusta, stressiä ja ahdistusta, voi palauttaa normaalin unirytmin, parantaa immuuniteetin tehoa. Nesteytystä tarvitaan hormonituotantoon. Siitä voi olla apua vaihdevuosien aikana, vesi auttaa säätelemään verisolujen toisiinsa kiinnittymisessä ja saattaa vähentää sydänkohtausta ja aivohalvausten vaaraa.

Hyvä nesteytys on välttämätön kaikelle ruoansulatustoiminnoille ja voi ehkäistä ummetusta, vähentää ihon ikääntymistä, auttaa painonhallinnassa, parantaa nivelten joustavuutta ja vahvuutta.

Veden puute saa aikaan nesteiden väkevöitymistä, nivelten kulumista riittävän huuhtelun puutteessa. Virtsa-, munuais- ja sappikivet voivat aiheutua riittämättömästä nesteytyksestä. Kihti johtuu kiteytymisestä niissä nivelissä, joissa nestehuuhtelu on olematonta. Alzheimerin tauti on nestehuuhtelun puutetta soluväleissä.

Luonnollinen tasapainoinen vesi on yhtä elintärkeä hapen lähde soluille kuin hapen hengittäminen keuhkoille. Moni juo riittävän määrän vettä, mutta vesi on huonolaatuista, liikaa lisäaineita sisältävää, jotta nesteytys olisi riittävä.

Kuinka paljon vettä olisi juotava?

Jos painaa 70 kg.  70 jaettuna 0,453 ( 1 naula) = 154 naulaa. 154 jaettuna 2 = 77,77, joka kerrottaan  0,0296 litralla ( 1 unssi) = 2,27 litraa. 70 kiloa painavan tulisi siis juoda vettä 2,27 l  (huom! kahvi, virvoitusjuomat poistavat nestettä, joten ne on korvattava. 1 kuppi kahvia juotava 2 kuppia vettä. )

Jos painaa 45 kg tulisi juoda 1,470 L / 64 kg juotava 2 l / 80 kg juotava 2,591 l.